Nyhetsarkiv

   Articles by: Åge Lavik   Side 21

Sist Espen besøkte oss holdt han et flott foredrag om trening av ungdom i vekst og utvikling. Denne gangen var temaet hvorfor de beste er…

Løp Sammen Askøy ønsker Ask løpere velkommen til Askøy Trippelen på Ravnanger lørdag 29 oktober klokken 09.00. Arrangementet er gratis for alle i Ask Friidrett…

HYTTEPLANMILA, SVENDSRUDMOEN I HOLE Dette er et populært løp med 4000 deltakere og alltid fulltegnet. I klasse 70-74 år fortsetter Eilif Villanger (72) og imponere,…

Under gårsdagens Friidrettsgalla 2022 for Hordaland Friidrettskrets fikk Audun Lavik HFIK Fortjenestemedalje for 2021! Vi må jo bare være helt enig i denne utmerkelsen og…

Hvorfor er de beste best? …og om utfordringer rundt utvikling, trening og prestasjon i puberteten.                     …

Det ble en meget spennende innspurt på Torgalmenningen i herreklassen. Tre løpere hadde skilt seg ut, og ved Skipperstuen 250 m fra mål lå Marius…

Her finner dere oppdatert treningsplan som vil gjelde fra uke 42 – 17. oktober 2022:  Treningsplan sesongen 2022 og 2023

Det var over 50 fremmøtte under tirsdagens foredrag i Auditoriet på Ravnanger Ungdomsskole. Ernæringsfysiolog Åslaug Matre Anfinsen fra Olympiatoppen Vest var invitert til Ravnanger, og…

Under NM i Halvmaraton i Sandane i Gloppen ble det en sterk 5. plass til Marius på den gode tiden 1,07,47. Den gamle Askøyrekorden hadde…

Det var gode forhold under årets siste Karusellstevne på Ravnangerbanen. Meget stor deltakelse blant våre aller yngste utøvere. Noen av våre eldre jenter og gutter…