Kristiansand Løpeklubb til Ask-stafetten
Også i år blir det Kristiansand Løpeklubb som blir årets gjestelag i den 66. utgaven av stafetten 1. mai. I fjorårets stafett kom laget kun…
Les sakenViser alle poster i denne kategorien.
Også i år blir det Kristiansand Løpeklubb som blir årets gjestelag i den 66. utgaven av stafetten 1. mai. I fjorårets stafett kom laget kun…
Les sakenDette året skal 16-åringen kaste med 1,5 kg diskos som de kaster med i UM i hans klasse. Kravet til junior-NM er på 35 m…
Les sakenMikslaget vårt i klasse 11-17 år slo an tonen med å vinne på ny løyperekord i den populære stafetten. Flott løping av alle seks og…
Les sakenEn imponerende prestasjon, med åtte seire på rad på 5 km. Denne gang ble sluttiden 16,17. Han forteller at det var et hardt løp, men…
Les sakenNM i terrengløp gikk av stabelen på Osterøy lørdag med fire Ask-veteraner på startstreken. Eilif Villanger i kl. 65-69 år gikk helt til topps og…
Les sakenDa har vi lagt ut ny treningsplan som gjelder fra mandag 9. april. Se den nye planen her
Les sakenSå var det over for denne gang, noe de fleste kroppene er glade for etter hvert. I går gjennomførte vi Mesternes Mester som Freddy så…
Les sakenSå var det mandag, og gjengen merker kjøret litt nå! Mange tok morgenøkten i godt oppvarmet innebasseng i dag, og vi girer oss opp til…
Les sakenEtter nok en hard treningsdag fredag, gjorde det godt med treningsfri for de fleste lørdag. Shopping på Algarve Shopping og Nike Factory var et fint…
Les sakenPå AlfaMar fortsetter vi med masse god trening i full sommer. Litt mental trening har det også vært: Quiz-leder Freddy avholdt variert og god quiz…
Les saken