Etter 4 dager med to treninger for dagen, var det endelig fridag mandag. Dagen ble benyttet til shopping, hovedsaklig i Nike-butikken 20 minutter fra hotell Alfamar. Her gikk det unna med joggesko og treningsprodukter av alle slag.

I dag er treningen i gang igjen med 2. periode, med morgentrening i terrenget og trim i bassenget. Fremdeles er det full sommer med temperaturer rundt 25 grader. Det ser ut til at gjengen storkoser seg fremdeles!    Hilsen fra Alfamar Beach & Sports Resort, avd. Ask Friidrett.