Trenere

   Om Ask Friidrett   Trenere

Mellom- og langdistansetrener

Deltatt på utallige kurs, seminarer og treningssamlinger de siste 56 år.

Vært med på et samarbeidsprosjekt med studenter fra Norges Idrettshøyskole, ang. mengdetreningsmodell, kontra intensiv treningsmodell. Innvalgt i sitt første tillitsverv i laget i 1963, og har siden aldri vært ute av styre og stell.
Har sittet 32 år som leder, og 51 år som oppmann.
Mange norske veteranmesterskap på bane og i terrengløp.
Løpt Ask-stafetten 52 ganger.

Personlige rekorder:
3000 m 8,49,8 (løs grusbane), 5000 m 15,13,1, 10.000 m 32,19,6, 3000 m hinder 9,46,4.
Innehaver bl.a. av:
Norges Friidrettsforbunds diplom for administrativ innsats.
Friidrettens Venners Ærespris, for årets trener i Hordaland.
Diplom fra det Internasjonale Friidrettsforbundet (IAAF).
Æresmedlem Ask Friidrett.
Kulturprisen for Askøy kommune.
Kongens fortjenstmedalje i sølv.

Mellomdistansetrener i ungdomsgruppen

Daniel har drevet aktivt med friidrett helt siden barneskolen.
Gikk 3 år på toppidrettslinjen på Tertnes.
Han har løpt 3000 m på 8,51,10 som 17-åring, og ble norsk ungdomsmester på 2000 m hinder i samme sesong.
Trappet ned etter det, men har holdt treningen ved like siden.
Er en god fartsholder til ungdommene han trener, og trenger ingen klokke til tiden det skal løpes på.
Personlige rekorder som 17-åring:
800 m 2,01,60, 3000 m 8,51,10, 5000 m 16,12,40, 2000 hinder 6,12,40.

Trener i sprintgruppen sammen med Tore

Aktiv sprinter i klubben i 40 år, en rekke NM-gull for veteraner både inne og ute.
Har diverse kurs i basistrening.
Ledet ungdomsgruppen og vært oppmann for jenter og gutter de siste 20 årene. Styremedlem siden 2009. Er nå nestleder i laget.
Var sekretær i styret til Hoved-NM, og mange tidligere NM vi har arrangert.
Liker best:  Å pushe ungdommene på en serie med 150- eller 200-metere.
Liker minst: Å bli fraløpt på det siste løpet i en serie 150- eller 200-metere.

Perser: 100 m 11,7, 200 m 23,5, 400 m 51,81.
Innehaver av Norges Friidrettsforbunds diplom for administrativ innsats, og Ask Friidretts hedersmedalje.

Sprinttrener

Utdannet lærer med fordypning i idrett og spesialpedagogikk.
Trenerkurs i løp.
Deltatt på flere av Forbundets trenersamlinger på Norges Idrettshøyskole, i tillegg til mange seminarer og kurs.
Tore har basistreningen mandag i Askøy Forum sammen med Elin Hundvin Eliassen, og han lager treningsprogram og bidrar aktivt på sprinttreningene.
Har vært Leder for Idrettsskolen på Hop.
Var aktiv sprinter i 12-13 år med følgende perser: 100 m 11,19, 200 m 22,81, 400 m 51,20, lengde u/t 3,23
Tore har vært sprinttrener i laget i 20 år, og er forbundsdommer i friidrett.
Er leder for sekretariatet i Ask-stafetten, i tillegg til mange andre store stevner.
Innvalgt i styret i 1992 og sitter der fremdeles i 2020. Mesteparten av årene som sekretær.
Innehaver av Norges Friidrettsforbunds diplom for administrativ innsats, og æresmedlem i Ask Friidrett.

Kast- og vekttrener

Vært aktiv trener og utøver i over 40 år.
Har vært trener for unge lovende talenter i Hordaland Friidrettskrets, og trener på helgekurs.
Deltatt i mange kurs med tidligere landslagstrener i kast Anders Hoff.
Merittliste: 7 vestlandsmesterskap i diskos og kule. Norsk B-mester i kule og diskos, Nordisk veteranmester i diskos, bronsemedalje i EM for veteraner.
Personlige rekorder: Kule 14,95, diskos 47,60, spyd 57,20.
Utenom de faste kasttreningene i uken, onsdag og søndag har han også vekttrening om tirsdagen i klubbhuset.
Har også drevet med styrkeløft i 40 år, hvor han også er norsk B-mester.
Besteresultater: Knebøy 255 kg, Benkpress 155 kg, Markløft 290 kg.
Edgar er til stor inspirasjon for de unge kasterne i laget, da humøret hans alltid er helt på topp, noe de setter stor pris på.

Jente- og guttetrener

Har studert på lærerhøyskolen i Hedmark. Bl.a. pedagogikk, fysiologi, anatomi, og teori og praksis i en rekke idretter. Var og med i ett trenerteam som trente jenter og gutter.
Erfaring med sprint- hopp- spenst- og styrketrening som utøver.
Er norsk B-mester på 400 m, og deltatt i mange Hoved-NM.
Har også Askøyrekorden på 400 m, og er med på lagene som har Askøyrekordene på 4 x 100 m, og 4 x 400 m.
Mange sterke perser:
60 m 7,16, 100 m 11,23, 200 m 22,38, 400 m 49,40, 400 m hekk 57,1, lengde 6,40, høyde u/t 1,60,
lengde u/t 3,03.
Er tildelt Askøy kommune sitt Idrettsstipend.

Sprinttrener (teknisk)

Utdanning: Utdanna lærar med eit års fordjupning i idrett fra høgskolen i Bergen. Har fleire ulike kurs innan barneidrett samt eit nyleg gjennomført trenar 2 kurs i hopp. Utanom det har eg gjennom dei siste 5-6 års drive ein del sjølvstudium innan sprint, spenst og styrketrening.

Praksis: Har praktisert som kroppsøvingslærar i ca. 15 år og har drive barneidrettsskule i Solund IL i ca. 12 år.

Idrettskarriere: Dreiv med mykje grunntrening og mange ulike idrettar i ungdomsåra. Padling, volleyball og friidrett med løp, hopp og kast var på repertoaret. Var nok best i løp og kan vel skryte på meg beste 100 meter tid for 15-åringar i Sogn og Fjordane i 1976 og truleg ein seier på KM terrengløp samme år? Største idrettslege prestasjon er nok ein tre månaders lang padletur frå Nordkapp til Sogn i 1982.

Sprint- og basistrener

Innflytter fra Bergen. Drevet aktivt med friidrett i tidlig barne- og ungdomsår. Fortrinnsvis med sprint, hekk og lengde. Vært aktiv med trening hele livet. Ønsker å bidra med idretts- og treningsglede i et godt aktivitetsmiljø. Tror det er veldig viktig å motivere ungdommer til å fortsette med idretten sin i de viktige ungdomsårene.

Leder basistreningen i Askøy Forum sammen med Tore Silseth.

Treningsleder A-kurs i sin ungdom.

Hekketrener

Utdannet lærer. Drevet aktivt med friidrett fra hun var 9 til 23 år. Hun satset hardt på korthekk under tidligere landslagstrener, Tor Haugland. 
Vunnet tresteg i UM, junior-NM innendørs, 60 m hekk og mangekamp for senior. Har også mange sølvmedaljer i UM og junior-NM, pluss noen bronser. Hun har fire Askøy-rekorder, og har deltatt i ungdoms-OL.
Hun har også vært friidrettstrener i IL Tyrving i Bærum. Deltatt på trenerseminarer og barnetrenerkurs. Det meste har hun lært gjennom treningen og Tor Haugland. Hun er opptatt av at utøverne skal ha det kjekt, få inn teknikken, oppleve utvikling og mestring.

Friidretten har gitt henne mye, så nå vil hun prøve å gi noe tilbake.

Spenst- og hopptrener
Trenererfaring som spenst og hurtighetstrener for blant annet SPKL Vidar sin ungdomsgruppe i sprint, hopp, samt senior mellomdistansegruppe. I tillegg treneransvar for enkeltutøvere i hoppøvelsene.

Treneroppgaver i forbindelser med kretssamlinger for utøvere i tresteg, lengde og høyde, i forskjellige friidrettskretser.

Deltatt på trenerforeningens trenerseminarer og kurs på Norges Idrettshøyskole.

Vært styremedlem i Aktives forening og styremedlem i Hordaland Friidrettskrets.
I sin aktive karriere har han 33 medaljer i NM, derav 13 gull, og fått med seg tre landskamper. Som junior fikk han med seg 9 medaljer, og fire landskamper. To ganger veteranverdensmester i tresteg.
Perser: 60 m 7,03 – 100 m 10,85 – lengde 7,47 – lengde u/t 3,37 – tresteg 15,70 – høyde 2,12.
Innehaver av Ask Friidretts hedersmedalje.

Jente- og guttetrener

Går siste året på Askøy Videregående skole og er 18 år gammel. 
Maren har drevet med friidrett fra yngre år og er aktiv mellomdistanseløper.
Hun trener den yngste jente- og guttegruppen.
Har gjennomført kurs om lekbasert friidrett.
800 m har hun løpt på 2.31,27, og 1500 m på 5,25,27.

Sprinttrener i jente- og guttegruppen
Vært aktiv sprinter i 36 år, og har hatt utallige verv i klubben.
Bl.a. kasserer i hovedlaget, kasserer for Ask-stafetten i en årrekke (er det enda), kasserer for lagets store enkeltarrangement, som Hoved-NM, junior-NM, B-NM, veteran-NM og Stafett for Livet.
Er også oppmann for veterandamene.
Solgun har løpt Ask-stafetten 25 ganger.
Hun har følgende perser: 100 m 12,82, 200 m 25,83 og 400 m 57,21 som fremdeles er Askøy-rekord.
Er norsk B-mester både på 100 m, 200 m og 400 m. Har også deltatt i Hoved-NM.
I ungdommen var hun trener i jente- og guttegruppen, og har aktivitetslederkurs.
Ønsker at de unge skal bli sett og føle seg viktig for gruppen/laget.
Innehaver av Norges Friidrettsforbunds diplom for administrativ innsats, og Ask Friidretts hedersmedalje.

Jente- og guttetrener 

Elias går andre året på Askøy videregående skole og er 17 år gammel.

Har drevet med friidrett siden 10-11 års-alderen og er aktiv kortdistanse- og hekkeløper i ungdomsgruppen.

Han er trener i jente- og guttegruppen opp til 12 år. 

Har løpt 24,89 på 200 og 43.10 på 300 hekk.

Jente- og guttetrener

Hun går første året på Askøy videregående skole og er 16 år gammel.
Astrid har drevet med friidrett i 10 år, og er aktiv sprinter i klubben.
Hun er trener i jente- og guttegruppen opp til 12 år.

Leder på ”Foreldre og barn” partiet/Idrettsskolen.
3-5 år med lek og moro.
Vernepleier, har datteren Alva med på partiet.

Har erfaring som tidligere leder av Idrettskolen og Ungdomsgruppen.

Leder på ”Foreldre og barn” partiet.
3-5 år med lek og moro.

Barneskolelærer, holder seg i god form med løping!

Har sønnen Kasper med på partiet.