Gjert gjør klar til drill med gjengen.

Ungdomsgruppene i Fana og Ask fikk nyte godt av foredraget som Gjert ledet, og med mange spørsmål til Jakob innimellom. Han hadde klare og fornuftige svar, og 16-åringen imponerte med sin treningsfilosofi.

De kom også inn på mental trening hvor viktig det var.

Deretter var det fotoseanse med Jakob, hvor alle fikk de bildene de villa ha. Dette tror jeg jentene satte utrolig stor pris på.

Så var det bort på banen hvor de viste oppvarmingen og drillen de brukte selv. Mye likt det vi gjør, og mye hekkedrill.

Uttøying ved gjerdet og de avsluttet med en lett treningsøkt for de som ville være med.

Masse gode tilbakemeldinger fra deltakerne om at dette var kjempegøy, og ga inspirasjon til treningen fremover.

En stor takk til Jakob og Gjert, dette gjør vi gjerne igjen!

[nggallery id=27]