Kristen Brosvik sesongåpnet med sleggepers
18-åringen presterte 58,79 på kaststevnet som ble arrangert på Knarvik lørdag. En sterk sesongåpning som lover godt fremover for den treningsvillige kasteren. Stein Fossen skriver:…
Viser alle poster som passer til kriteriene ovenfor.
18-åringen presterte 58,79 på kaststevnet som ble arrangert på Knarvik lørdag. En sterk sesongåpning som lover godt fremover for den treningsvillige kasteren. Stein Fossen skriver:…
Også i år blir det Kristiansand Løpeklubb som blir årets gjestelag i den 66. utgaven av stafetten 1. mai. I fjorårets stafett kom laget kun…
Dette året skal 16-åringen kaste med 1,5 kg diskos som de kaster med i UM i hans klasse. Kravet til junior-NM er på 35 m…
Mikslaget vårt i klasse 11-17 år slo an tonen med å vinne på ny løyperekord i den populære stafetten. Flott løping av alle seks og…
En imponerende prestasjon, med åtte seire på rad på 5 km. Denne gang ble sluttiden 16,17. Han forteller at det var et hardt løp, men…
NM i terrengløp gikk av stabelen på Osterøy lørdag med fire Ask-veteraner på startstreken. Eilif Villanger i kl. 65-69 år gikk helt til topps og…
Da har vi lagt ut ny treningsplan som gjelder fra mandag 9. april. Se den nye planen her
Så var det over for denne gang, noe de fleste kroppene er glade for etter hvert. I går gjennomførte vi Mesternes Mester som Freddy så…
Så var det mandag, og gjengen merker kjøret litt nå! Mange tok morgenøkten i godt oppvarmet innebasseng i dag, og vi girer oss opp til…
Etter nok en hard treningsdag fredag, gjorde det godt med treningsfri for de fleste lørdag. Shopping på Algarve Shopping og Nike Factory var et fint…