Fellestreningene i jule- og nyttårshelgen blir som følger:

(Treningene er åpne for alle aldersklasser)

Mandag 21. desember – Ravnanger kl. 19.00 – Uteløping/Styrketrening
Tirsdag 22. desember – Ravnanger kl. 18.30 – Spenst-, styrke- og vekttrening
Onsdag 23. desember – Ravnanger kl. 13.00
Fredag 25. desember – Spar Ask kl. 13.00 – Bakkesprint
Lørdag 26. desember – Lien kl. 13.00 – Løpstrening (også for sprinterne)

Søndag 27. desember – Seriestevne Leikvanghallen kl. 13.00
Øvelser: Øvelsene blir 60 m, 200 m, 400 m, 800 m og 1500 m 60 m hekk

Påmelding 45 min før start. Foreløpig tidsskjema ligger på Facebook.
Kl. 11.30: Skogstur fra Asfaltverket
Kl. 13.00: Kasttrening Ravnanger

Mandag 28. desember – Ravnanger kl. 19.00 – Uteløping/Styrketrening
Tirsdag 29. desember – Ravnanger kl. 18.30 – Spenst-, styrke- og vekttrening

Onsdag 30. desember – Ravnanger kl. 17.00

Lørdag 2. januar – Lien kl. 15.30 – Løpstrening (også for sprinterne)

OBS!

Torsdag 14. januar – Seriestevne i hopp u/t i Hop skole

Lørdag 16. januar – KM i hopp u/t, Laksevåg

Lørdag 16. januar – Askløpet kl. 15.00 fra Øvre Ask – Garderobe Finamyren

Lørdag/søndag 23. og 24. januar – Norna-lekene og KM i Leikvanghallen

Husk og betal lisensen etter nyttår. Den gjelder for alle som er født i 2003 og eldre. Link fra hovedsiden vår.