Treningsplan sesongen 2014 – 2015
Fellestreningene starter opp igjen i uke 42 fra mandag 13. oktober. Idrettsskolen og Foreldre og Barn er starter torsdag 16. oktober. Planen kan lastes ned her
Les sakenFellestreningene starter opp igjen i uke 42 fra mandag 13. oktober. Idrettsskolen og Foreldre og Barn er starter torsdag 16. oktober. Planen kan lastes ned her
Les sakenOle Lyngbø løpte 800 m på meget sterke 2.12.67 på Fana Stadion i går. Landets nest beste tid i Norge i 13-årsklassen. 800 m…
Les sakenEtter fire mandagskvelder med innføring i mange friidrettsøvelser, ble det en hyggelig avslutning den femte kvelden med et mini stevne samt bespisning av hot dog…
Les sakenAsk tok hele 11 gull, 9 sølv og 4 bronse under Bergenslekene som ble arrangert på Leikvang stadion i Åsane i helgen. Allsidige Kasper Fjeldstad…
Les sakenOnsdag kl. 18.30 på Ravnanger og lørdag kl. 15.30 i Lien. Slapp av og ev. tren litt alternativt disse tre ukene. Ny treningsplan fra uke…
Les sakenSpesielt på 80 m var det resultater helt i Norgestoppen. Vi velger og henvise til resultatlisten da det er vanskelig å trekke noen frem av…
Les sakenTidsskjemaet finne du her
Les sakenLandets beste 13- og 14-åringer konkurrerte i helgen på tre forskjellige steder. Det var i Stjørdal, Jessheim og Osterøy. På Osterøy konkurrerte Rogaland, Agder-fylkene, Sogn…
Les sakenIL Trio arrangerte åpningsstevne på deres nye stadion på Husnes på lørdag. Ask hadde med to deltagere som begge leverte to sterke konkurranser. I gutter-11…
Les sakenUM ble arrangert i helgen av neste års hoved-NM arrangør Haugesund IL. Ask deltok med 6 kvalifiserte i år, samt en heiagjeng på opptil 18…
Les saken